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Ein weiterer nützlicher Tipp ist, symbolische Gesten in den Abschied einzubinden. Dies könnte beispielsweise der Besuch eines Friseursalons sein, der schon lange auf Ihrer Liste steht, oder das Teilen des Erlebnisses mit Freunden oder Familienmitgliedern, die Sie unterstützen können. Das gemeinsame Feiern Ihrer Entscheidung kann den Übergang erleichtern und Ihre Emotionen positiv beeinflussen. Zudem können persönliche Geschichten helfen: Vielleicht haben auch Freunde oder Verwandte ähnliche Veränderungen durchlebt, und deren Erfahrungen können eine Quelle der Inspiration und Motivation sein.